Attrezzatura

Le migliori scarpe da running del 2023 per l’iperpronazione

Se sei un runner, saprai già l'importanza di scegliere la scarpa giusta per la tua andatura, che tu sia un runner neutro, iperpronatore o supinatore.

Oltre il 70% dei runner è un iperpronatore, con il piede che ruota eccessivamente verso l'interno durante la corsa, mettendo a dura prova la parte inferiore della gamba, le ginocchia, i fianchi e la parte bassa della schiena. Ciò significa che la maggior parte di noi avrà bisogno di una buona scarpa di supporto per attenuare quell'eccessivo movimento verso l'interno. Una scarpa con un buon supporto aiuta a guidare il piede in una posizione più biomeccanicamente efficiente, contribuendo a ridurre il rischio di lesioni e ottimizzando il passo per prestazioni migliori.

Ecco la nostra top 5 pensata per gli iperpronatori:

*NOTA BENE: LE SEGUENTI SCARPE NON SONO ELENCATE IN ORDINE DI CLASSIFICA*

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1. ASICS GEL-KAYANO 30

La nuova scarpa ASICS GEL-KAYANO® 29 crea un'esperienza di corsa stabile e una sensazione più reattiva sotto i piedi. Caratterizzata da un contrafforte esterno del tallone a basso profilo, questa scarpa avvolge comodamente il piede con un supporto avanzato del retropiede. La GEL-KAYANO 30 è progettata per runner neutri e iperpronatori.

Prezzo: 219,99 €

Peso: 303gr

Drop: Tallone: 30mm /Avampiede: 22mm)

Caratteristiche: Un nuovo sistema 4D-Guidance per la stabilità e la schiuma FF-Blast+ ECO e la tecnologia PureGEL per l'ammortizzazione e il comfort.

Leggi la nostra recensione dell'ASICS GEL-KAYANO 30 qui

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2. Saucony Tempus

Ecco la Saucony Tempus: un'esperienza rivoluzionaria, la prima nel suo genere. È dotata di quell'incredibile rimbalzo in superfoam che vi mancava, combinato con il sistema di supporto adattivo di cui avete bisogno per dare il meglio di voi. Per garantire che i piedi rimangano freschi e comodi per tutta la corsa, le scarpe da running Saucony Tempus sono dotate di una tomaia in mesh leggera e traspirante.

Prezzo: 189,99 €

Peso: 252g

Offset: 8mm

Caratteristiche: La Tempus è dotata di un'intersuola PWRRUN PB che assorbe gli urti sotto il piede ed è più leggera del 40% rispetto ai modelli precedenti.

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3. Mizuno Wave Horizon 6

La scarpa da running Mizuno Wave Horizon 6 da uomo ridefinisce i limiti del comfort in una scarpa da supporto: combinando MIZUNO ENERZY CORE e MIZUNO WAVE, è altamente stabile pur non sacrificando l'ammortizzazione. Prova una sensazione di galleggiamento con un ritorno di energia che ti farà venire voglia di correre verso nuovi orizzonti.

Prezzo: 95,99€ (PVP 179,99€)

Peso: 318g

Drop: 8mm

Caratteristiche: Le Mizuno Wave Horizon 6 sono dotate della tecnologia Mizuno Enerzy Core che garantisce una sensazione di estrema morbidezza e rimbalzo, trattenendo al contempo una maggiore energia, e della schiuma Mizuno Wave Foam, che disperde l'energia all'impatto per una maggiore stabilità.

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4. Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 4

Il supporto fa da padrone con la Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 4: caratterizzata dalla nuovissima schiuma ReactX, dal sistema Flyknit elasticizzato e da un'intersuola più ampia che offre un sistema di supporto che vi farà muovere facilmente ad ogni passo.

Prezzo: 209,94€

Peso: 353g (Modello da uomo) / 281g (Modello da donna)

Drop: 8mm

Altezza dello stack: 39mm (Tallone) / 30mm (Avampiede)

Caratteristiche: Una abbondante dose di schiuma ReactX fornisce un'ammortizzazione di sostegno per una corsa fluida, mentre la tomaia Flyknit garantisce traspirabilità e comfort.

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Ecco i nostri suggerimenti su scarpe per iperpronatori che rientrano in una fascia di prezzo media.

Se il vostro budget è inferiore a 150 euro, provate alcune delle seguenti opzioni che sono comunque più che adatte per l'allenamento su lunghe distanza per maratone.

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5. Mizuno Wave Inspire 19

La Mizuno Wave Inspire 19 è stata progettata per i runner con iperpronazione puntando su stabilità, comfort e propulsione. Questa scarpa da corsa su strada altamente ammortizzata è adatta per l'allenamento quotidiano e presenta diversi aggiornamenti, tra cui una piastra Wave completamente nuova per un supporto impareggiabile e per ridurre l'iperpronazione del piede.

Prezzo: 159,99 €

Peso: 305g

Drop: 12mm

Caratteristiche: Le caratteristiche includono il MIZUNO ENERZY FOAM per l'ammortizzazione e il ritorno di energia nell'intera intersuola, una nuova piastra MIZUNO WAVE che offre la massima stabilità e supporto per gli iperpronatori, una resistente suola in gomma al carbonio che riduce l'impatto dei colpi, oltre a una suola di sostegno e a una struttura con linguetta a soffietto.

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6. ASICS GT2000 12

L'ASICS GT-2000 12 è una scarpa da running versatile e stabile, adatta a varie distanze. Ora con la tecnologia FlyteFoam BLAST+ aggiornata, questa scarpa da lavoro è più leggera e ha una transizione più fluida dal tallone alla punta.

L'intersuola dell'ASICS GT-2000 12 contiene anche la tecnologia PureGEL per il tallone, che assorbe l'impatto di ogni impatto del piede e fornisce una transizione più fluida durante il movimento del piede. In questo modo si risparmia energia e si ottiene un'ammortizzazione morbida e rimbalzante. L'intersuola è completata da un sistema di guida 3D che contribuisce a fornire una stabilità avanzata per una falcata più fluida.

Prezzo: 159,99 €

Peso: 270g

Drop: 8mm

Altezza dello stack: 36mm (tallone) / 28mm (avampiede)

Caratteristiche: Le ASICS GT-2000 12 includono le tecnologie FlyteFoam BLAST+ e PureGEL per assorbire gli urti e fornire morbidezza e rimbalzo, oltre a un sistema di guida 3D per la stabilità e una falcata più fluida.

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7. Nike Air Zoom Structure 25

Con la stabilità e l'ammortizzazione nei punti giusti, la Nike Structure 25 vi accompagna nei chilometri più lunghi, negli allenamenti più brevi e persino nelle discese e nel rientro a fine giornata. È la stabilità che cercate, fedele fin dal momento dell'allaccio, collaudata e affidabile, con un sistema per la parte centrale del piede che offre un sostegno totale e un'ammortizzazione più confortevole di prima.

Prezzo: 159,99 €

Peso: 322g

Drop: 10mm

Caratteristiche: Un contrafforte che avvolge il tallone per favorire una calzata salda, un'unità Zoom Air posizionata nell'avampiede per ridurre al minimo lo stress articolare e aumentare il rimbalzo, un'intersuola in schiuma per una sensazione di morbidezza quando il piede tocca il suolo e scanalature Flex che creano flessibilità mentre le scanalature verticali creano stabilità.

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NEW BALANCE 860V13

L'ultima nata della serie, la New Balance Fresh Foam X 860v13, aumenta l'esperienza di ammortizzazione della Fresh Foam X con un supporto mediale per fornire una stabilità essenziale. Realizzata per garantire l'affidabilità a lungo termine e il comfort su tutte le distanze, la 860 è una vera e propria scarpa di riferimento.

Prezzo: 159,99 €

Peso: 309g

Drop: 13.5mm

Caratteristiche: Le New Balance 860v13 includono Fresh Foam e un'intersuola FuelCell che offre un'ammortizzazione flessibile che riduce la pressione sul piede e rimbalzi elastici per una sensazione di energia.

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8. HOKA Gaviota 4

Scarpa di stabilità di prima qualità, la HOKA Gaviota 4 ritorna questa stagione più morbida che mai. Con la stessa ammortizzazione massima e il supporto potenziato J-Frame, è stata rielaborata con un colletto e una linguetta più robusti per offrire un comfort inaspettato.

Prezzo: 169,99 €

Peso: 319g

Drop: 5mm

Caratteristiche: Le HOKA Gaviota 4 sono dotate di un'intersuola in CMEVA che è ammortizzata, confortevole e fornisce un supporto eccezionale.

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9. Saucony Guide 16

Ogni elemento della Saucony Guide 16 è stato pensato in funzione di tre cose: comfort totale, sensazione di leggerezza e corsa incredibilmente fluida. Questo modello è più morbido, più scattante e si adatta al piede come nessun altro modello prima d'ora. In questo modo, otterrai l'esperienza di corsa dei tuoi sogni nella realtà.

Prezzo: 149,99€

Peso: 271g

Drop: 8mm

Caratteristiche: La Saucony Guide 16 include la tecnologia FormFit, un sistema di calzata dinamica che si adatta all'andatura personale di ogni runner.

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